サイトの管理-パフォーマンス改善編
このサイトの管理方法です。身内向けだから見た目が悪いのは勘弁...。ページをアップロードしたら、PageSpeed Insightsにアクセスしましょう。
上のようにアップロードしたページのURLを入れて、「分析」を押します。
いろいろ問題点が出てきますが、とりあえず一番下の「JavaScript、CSS リソース」をクリックしてダウンロードします。
ダウンロードしたものを置き換えて再度アップロードしましょう。これで、「画像を最適化する」は解決できます。
（ちなみに他のものも解決できるならしてほしいですが）
「ブラウザのキャッシュを活用する」はgithubを使っている限り解決できないと思うので放置でよいです。